Le Coaching
Le Coaching
Une formidable aventure intérieure et personnelle !
C’est quoi le Coaching ?
C’est une démarche structurée qui vise un résultat, que la personne coachée obtiendra après la mise en place d’un plan d’action, lui permettant ainsi d’atteindre des objectifs. C’est une approche orientée « ressources » et « solutions », basée sur un axe présent-futur.
Le coaching consiste donc en une série d’entretiens individuels qui visent à accompagner, sur une période bien définie, une personne qui à un moment de sa vie se pose des questions sur elle-même et sur son environnement ou désire incarner une version optimisée d’elle-même.
Socrate disait d’ailleurs que c’est : « l’art de faire accoucher les esprits de leurs connaissances ».
Le coaching : Pour qui ?
Le coaching s’adresse à toute personne, quelque soit son âge, qui désire s’engager dans un processus de développement personnel et de changement afin d’améliorer un aspect de sa vie personnelle et/ou professionnelle à travers l’atteinte d’un objectif.
Mes accompagnements d’adressent aux :
Adultes
Adultes
Ados
Ados
Parents
Parents
Parents
Parents
Parents
Parents
Parents
Parents
Particuliers
Particuliers
Entreprises
Pros
Ecoles
Écoles
Associations
Assos
Bon à savoir !
Si vous êtes une Entreprise, une Association, ou un Établissement scolaire (collèges, lycées…) vous pouvez vous aussi faire appel à un coach.
Les séances en 1:1 auront lieu dans vos locaux ou en ligne par visio avec Zoom ou Teams.
Je peux également intervenir pour un groupe sous forme d’atelier autour d’une thématique. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
« Le conditionnement dicte nos actions, mais la conscience nous donne le pouvoir de changer »
« Le conditionnement dicte nos actions, mais la conscience nous donne le pouvoir de changer »
DEEPAK CHOPRA
Quel est le but d’un coaching ?
Nous possédons tou.te.s, et parfois même sans le savoir, les ressources nécessaires pour relever les défis de la vie, mais ça n’est pas toujours évident de les identifier et de reconnaître notre potentiel. Pas facile d’y voir clair avec toutes ces peurs, ces croyances et ces limites que nous construisons au cours de notre vie et que nous nous imposons trop souvent, sans même nous en rendre compte.
Le coaching va vous permettre de faire un bilan de votre vie actuelle, de déterminer un objectif clair et précis, révéler votre système de valeurs, de comprendre vos points de blocages, pour pouvoir ensuite les éliminer ou les contourner, et d’identifier vos talents et ressources conscientes et inconscientes que vous pourrez à un moment donné mobiliser dans le cadre d’actions concrètes que vous mettrez en place pour atteindre votre objectif de manière plus optimale.
Vous l’aurez certainement compris, le coaching c’est ce coup fameux de pouce dont vous aviez besoin !
C’est pour toi si…
C’est pas pour toi si…
Qu’attendre d’un coaching ?
Le coaching répond à des problématiques très variées, relevant autant de la sphère professionnelle que personnelle, avec en fil rouge la reprise en main de la situation que vous aurez ciblé.
Il peut vous accompagner dans de très nombreuses occasions et situations qui peuvent se classer en 3 grandes catégories :
- Le développement de votre potentiel
- Le développement de votre savoir-être
- Le développement de votre savoir-faire
Il aide à prendre des risques (mesurés), à s’affirmer et à accéder à ses ressources. Il permet d’optimiser son autonomie, de faire le bon choix, d’accéder à une réelle responsabilité vis-à-vis de soi, de gagner en cohérence pour passer à l’action, de vivre des relations constructives plutôt que négatives, d’aborder sereinement la gestion des conflits et de trouver le juste équilibre entre vie privée et vie professionnelle.
Bénéfices du coaching
Un coaching vous permet plus facilement de* :
- Valoriser votre image
- Gérer vos émotions
- Harmoniser vie professionnelle et vie privée
- Gérer le stress
- Savoir prendre des décisions
- Améliorer votre communication
- Négocier, argumenter, vous affirmer
- Libérer votre potentiel et vos talents
- Construire un projet professionnel
- Atteindre vos objectifs
* Liste non exhaustive.
