Mes Accompagnements
Mes Coachings
Découvrez les différentes prestations de coaching que je propose
À chacun son coaching !
Selon la définition de l’OMS, la santé est « un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ».
Choisissez le votre
Je tiens à rappeler l’importance, pour tout coach, de son engagement déontologique et du secret professionnel. Je tiens également à préciser l’attention toute particulière que j’accorde à toujours rester neutre et ne porter aucun jugement quelques soient votre origine raciale ou sociale, vos choix et modes de vie, vos croyances, vos convictions, votre orientation sexuelle…
Pour toutes ces raisons, je tiens aussi à préciser que mes coachings sont des espaces sûrs pour l’ensemble de la communauté Lgbtq+.
« Commencez à changer en vous, ce que vous voulez changer autour de vous »
« Commencez à changer en vous, ce que vous voulez changer autour de vous »
GHANDI
Coaching Personnel
Coaching personnel
Ce qu’il faut savoir sur le coaching de vie
Chaque parcours de vie est ponctué par des passages plus ou moins faciles à gérer tant au niveau personnel que professionnel. On se sent malmené, difficultés familiales et/ou avec ses enfants, divorce, stress au travail, deuil, remises en question, envie de changement…
Dans ces moments délicats, il est important de poser des mots sur les maux, de prendre du temps pour soi, de réfléchir sur ce qui ne va pas et/ou ne nous convient plus. C’est essentiel pour trouver ses propres réponses et emprunter le bon chemin de vie en toute conscience.
Pour qui ?
Tous les adultes de plus de 25 ans, que vous soyez acti.f.ve, sans emploi ou retraité.e.
Prérequis
Votre objectif doit être personnel. Notez également que le coaching de vie nécessite un réel engagement et investissement de votre part.
Mon rôle de coach de vie
Je suis là pour vous accompagner avec positivité, bienveillance et sans jugement dans l’atteinte de votre objectif et la découverte d’une version plus en conscience de vous-même.
Coaching d’Ados et Jeunes adultes
Coaching d’Adolescent.e.s et Jeunes adultes
Ce qu’il faut savoir sur le coaching d’adolescent.e.s
L’adolescence n’est pas une fatalité, mais une transition ! C’est une période de vie soumise à de nombreux changements physiques et psychologiques qui peuvent avoir un impact sur le comportement, la confiance et l’estime de soi de votre enfant.
Les conduites à risque liées à l’immaturation d’un cerveau toujours en construction, la recherche des limites de ce corps en mutation, l’expérimentation de la pensée hypothético-déductive, l’affirmation de son identité propre, la découverte de la et de sa sexualité… sont autant d’éléments qui caractérisent cette période de vie mouvementée.
Bien que chacun d’entre nous soit passé par là, il n’est pas toujours facile d’appréhender cette phase de mutation, d’adopter la bonne posture, la bonne attitude, le non jugement. Le parent manque bien souvent du recul émotionnel suffisant pour faire face à un adolescent qu’il n’arrive pas toujours à comprendre et qui est parfois à l’origine de conflits au sein du foyer.
Pour Qui ?
Chaque jeune de 12 à 25 ans
Prérequis
Il est primordial que l’adolescent.e (ou le.la jeune adulte) ait la volonté et la motivation de faire un coaching, sans contrainte, ni pression de son entourage.
Mon rôle de coach d’adolescents
J’accompagne l’adolescent.e au fil des séances à se révéler à lui.elle-même, à mieux se comprendre et à comprendre la période qu’il.elle traverse. Je l’aide à prendre conscience de ses talents, à affirmer ses valeurs, à exprimer ses besoins et construire le chemin vers son indépendance et son autonomie au sein du cadre familial.
J’apporte également mon aide aux jeunes lgbtq+ dans toutes les considérations qui leur sont propres, mais aussi à prendre confiance en eux, à avoir une meilleure estime, et surtout à se construire en dehors du regard et de l’appréciation des autres.
Coaching Parental
Coaching Parental
Ce qu’il faut savoir sur le coaching parental
Le coaching parental est une démarche centrée sur les besoins de l’enfant et des parents. Il peut être bénéfique pour les parents qui ont des difficultés à établir des limites claires, à communiquer avec leurs enfants, à gérer les conflits dans la fratrie, les comportements difficiles, ou à faire face à des problèmes émotionnels.
Le coaching parental vous permettra de découvrir, d’améliorer ou de développer votre parentalité, c’est à dire l’ensemble des savoir-être et savoir-faire qui se déclinent au fil des situations quotidiennes en paroles, actes, partages, émotions et plaisirs, en reconnaissance de l’enfant, mais également, en autorité, exigence, cohérence et continuité.
Pour Qui ?
Il s’adresse à toutes les diversités parentales (familles dites traditionnelles, monoparentales, homoparentales, recomposées…). Tous les parents peuvent bénéficier de ce type de coaching, que ce soit un/les nouveau.x parent.s qui cherche.nt à découvrir sa/leur parentalité ou un/les parent.s expérimenté.s qui cherche.nt à l’explorer davantage et à l’améliorer.
Prérequis
Vous pouvez décider de suivre le processus de coaching seul ou à deux, mais attention, nous sommes en coaching parental et non en coaching personnel ou de couple !
Mon rôle de coach parental
Il est important de noter que je ne donne pas de leçons d’éducation. Mon rôle est de vous inviter à la réflexion sur votre propre parentalité.
Grâce à mon questionnement, des outils et des exercices adaptés, je vous aide à mieux comprendre votre rôle de parent, à trouver votre juste équilibre entre autorité et bienveillance, et à mettre en place de nouvelles compétences de façon durable.
Coaching Professionnel
Coaching Professionnel
Ce qu’il faut savoir sur le coaching en entreprise
Le coaching en entreprise consiste à accompagner des salarié.e.s, des responsables et des équipes dans l’amélioration de leurs compétences et dans l’accomplissement de leurs objectifs afin qu’ils franchissent les étapes nécessaires à leurs mutations professionnelles.
C’est un contrat tripartite entre le coach, le.la coaché.e et l’entreprise.
Pour Qui ?
Pour chaque employé.e qui le désire.
Prérequis
Les participant.e.s doivent avoir un vrai besoin une et réelle volonté de participer au coaching. La direction doit être impliquée dès le départ dans le processus et soutenir le.la coaché.e tout au long du processus.
Mon rôle de coach professionnel
Je serai votre accompagnateur du changement. Je vous aiderai à découvrir, valider et incarner vos propres solutions par la mise en place d’actions simples et concrètes. Je vous aiderai également à développer vos compétences et capacités, à améliorer votre performance et à atteindre vos objectifs professionnels.
En fonction de votre objectif, nous ferons la lumière sur vos talents, vos forces et vos points d’amélioration. Nous travaillerons sur vos valeurs, la confiance et l’estime que vous vous portez, sur le fait de savoir poser ses limites, la gestion du stress et des émotions, comment gérer les conflits, améliorer votre communication, encourager la prise de décision, l’autonomie… Le champ des possibles est vaste !
En résumé, je suis là pour vous faire monter en compétences et atteindre votre plein potentiel.